比如，选择一件好的内衣。它可以帮助我们的血液循环，不会让脂肪移位。我们的胸部全部都是脂肪，脂肪是会流动的，有很多妈妈，年纪大了就不穿内衣了或者特别不重视，结果后背或手臂上就会长出很多赘肉，其实这原本应该是胸部的脂肪。

　　所以一件好的内衣可以把这些脂肪凝聚在该凝聚的地方，就好像我们在用粘土塑造一个女人的身体，就应该把她围拢，收紧，把多余的地方捏掉。穿胸衣的时候，一定要把后背还有手臂的脂肪都拉进罩杯里，然后扣紧，开始调肩带的位置。像我们去做Spar和推油，不就是在用手雕塑自己的身体吗？胸罩也是一样的。我们应该让自己的身体在自己的手里变得更美。 

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